Un large choix de Compléments alimentaires (Proteine, Creatine, BCAA...)
Prendre du muscle, faire une prise de masse ou bien perdre du poids, nos compléments alimentaires tel que la whey, whey isolate, créatine, Bcaa vous aideront dans votre objectif . S’ils sont efficaces, c’est souvent parce qu’ils contiennent des ingrédients dont l’action positive sur le corps n’est plus à prouver.
Nous avons sélectionné des marques certifiées tel que Nutripure, Lifepro nutrition, Real Pharm etc...
Découvrez la Chrono-Nutrition
(suivi à distance ou en présentiel à Tarbes)
- Le petit-déjeunerdoit être copieux. Il peut être composé de beurre, de fromage, de protéines et de fruits.
- Le déjeuner est de préférence composé d'un plat unique à partir de protéines et de féculents, et se termine par un dessert léger.
- Le goûter est un moment important dans la chrononutrition, car il permet de tenir jusqu'au dîner sans grignotages : on peut alors se nourrir de fruits frais et secs ou de chocolat noir.
- Le dîner est léger, et il est nécessaire d'éviter tous les aliments que l'organisme a tendance à stocker comme les graisses, les sucres rapides et les féculents. Il vaut donc mieux privilégier les légumes ainsi que des viandes maigres.
Nos partenaires
Nous avons sélectionné des partenaires fiables, tels que VITA LIBERTE Tarbes, qui pourront vous aider à atteindre votre but. Quelle que soit votre ambition, vous pouvez faire confiance aux clubs de fitness avec qui nous travaillons. Nous y assurons des coachings fitness & nutrition.
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Un massage offert d’une valeur de 35 euros chez notre partenaire "Le Studio d’Alexia" pour l'achat de suivi ÉLITE en Coaching Sportif.
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